هل تعرف كيف يبدو الصمت؟

دعني أخبركم كيف سمعت الصمت في بيئة سليمة كهذه. صمتها.

كانت نهاية سبتمبر. كان طقسًا رائعًا ودافئًا في الخريف. تحولت الأوراق على الأشجار إلى اللون الأصفر وبدأت في الانخفاض. سكبت الشمس أشعة التبريد. كان تهدئة كاملة. حدث نادر لساحل البلطيق. ، كما هو الحال دائما ، سارع في مكان ما. مر طريقي عبر منطقة الحديقة. كان الناس حول أعمالهم. شخص تجاذب اطراف الحديث على الهاتف. مشى شخص ما مع المحاور. الأمهات مع عربات الأطفال النقيق حول المراوغات الأطفال. من بعيد ، سمع ضجيج السيارات المارة والقطارات الكهربائية.

وفي هذه الأصوات المتعددة ، تجمدت. سمعت صوتًا لا ينتمي إلى أي من مصادر الضوضاء المدرجة. أغلقت عينيها لترى من أين جاء. كان الصوت في كل مكان.

سقطت الأوراق بصمت حولي! شاهدت pirouettes العائمة في الهواء. وسمعتهم يسقطون في العشب المصفر. ركض صرخة الرعب أسفل الجزء الخلفي من ما رأوه! أسمع السقوط الصامت للأوراق! ذهب المارة عن أعمالهم. ولم يهتم أحد بالأوراق المتساقطة. وحتى أكثر من ذلك ، لم يسمع سقوطهم.

في تلك اللحظة أدركت أنني لم أفكر في أي شيء. لم يكن هناك دماغ عقلي ثابت في رأسي: للاتصال بشخص ما ، للذهاب إلى مكان ما ، لقول شيء ما. الصمت التام! لقد استمتعت المشهد الخريف في صمت تام. على الرغم من أن الناس ما زالوا يصرخون حولي. والأصوات التي تنبعث منها جاءت من هدير بعيد وبالكاد مسموع.

لا أتذكر كم من الوقت استمرت هذه اللحظة المدهشة. ولكن عندما عدت إلى الواقع ، شعرت برفع داخلي. انتشرت في ابتسامة غامضة واستمرت في طريقي. لقد وجدت نفسي في منطقة غير مرئية من الهدوء والتوازن. بعد هذا الانغماس في الصمت ، كان من المستحيل إخراجي عني ، والإساءة إلي. تمكنت من إعادة تشكيل مجموعة من الحالات ، معظمها لم يخطط حتى لهذا اليوم.

لقد كان اكتشاف مذهل. تساءلت عما إذا كان من الممكن الوصول إلى هذا الصمت بوعي. بدأت في التدريب. بدأت تغرق في صمت عندما كنت أسافر في وسائل النقل العام. في البداية كنت أستخدم سماعات الرأس مع الموسيقى حتى لا أركز على الضوضاء الخارجية. ثم أدركت أن هذا غير ضروري.

كنت أسمع صمت سقوط الورقة الداخلية عن طريق أخذ أنفاس هادئة وإغلاق عيني. لقد وفرت هذه "الحلم" من ثلاث إلى خمس إلى عشر دقائق استرخاءً ممتازًا وأعطاني دفعة من النشاط والهدوء طوال اليوم تقريبًا.

ثم بدأت التدريب لسماع الصمت ، دون أن أغمض عيني. وربما ، من الخارج بدا مضحكا. امرأة شابة بابتسامة مبهجة على وجهها ونظرة زجاجية إلى العدم. لقد رأيت هؤلاء الناس أكثر من مرة. نعم ، وأنت نفسك في هذه الحالة ، أنا متأكد. خاصة في الطفولة. وفي المدرسة ، صرخ المعلمون على هؤلاء الأطفال حتى أنهم كانوا يصطادون غرابًا. هل تذكر؟ لكن في هذه اللحظات استمعت إلى صمتك الداخلي. لسوء الحظ ، كلما أصبحنا أكثر نضجا ، قل عددنا.

لقد تعلمت فهم هذه الحالة السحرية في الشؤون اليومية. وهو مورد. أحصل على راحة البال والتوازن والقبول. والإجابات على أسئلتك. يحدث أن هناك نوعًا ما من أوضاع الحياة ، والحل الذي لا أعرفه بعد. ونتيجة لهذه الانغماس في صمت ، بدأت فجأة في سماع ورؤية وتلقي إجابات لأسئلتي. في بعض الأحيان ، يستغرق الأمر حوالي 30 دقيقة من اللحظة التي يتم فيها طرح سؤال للإجابة ، وأحيانًا يستغرق أسبوعًا أو حتى شهرًا.

أتوقع سخطك. سيقول أولئك الذين لديهم معرفة خاصة أنني أتأمل ببساطة. نعم ، قد تكون على حق. ولكن في عقول الأغلبية شكلت صورة لكلمة التأمل. يتطلب التأمل سروال علاء الدين ، والشموع ، والموسيقى المناسبة ، والعصي ، ومساحة خاصة ، والوقت المخصص - وبالتأكيد في الصباح الباكر وليس أقل من ساعة. وكنت أعتقد ذلك أيضا. وبما أن هناك حاجة إلى بذل جهود إضافية لهذا كله ، فإن التأمل لم ينجح. وكلما أردت التأمل ، كانت هناك أعذار لعدم القيام بذلك.

عن طريق الصدفة تمكنت من إعطاء هذه العملية اسما مختلفا - للاستماع إلى صمت سقوط أوراق الخريف. ومع تغيير الاسم ، تختفي الصور النمطية المرتبطة بكلمة التأمل. أستطيع أن أغرق في صمت في كل مكان تقريبا وفي أي وقت. ما لم يكن من المستحيل القيادة. وأصبحت محاضر الانتظار الآن بالنسبة لي لحظات الموارد في سباق العمل وضجيج المدينة.

أنا مستعد لتكريس 5 دقائق من يومي للاستماع إلى الصمت. قيمة هذه اللحظات رائعة بالنسبة لي. وما هي القيمة بالنسبة لك؟ كيف يبدو صمتك؟ ربما هو صوت تساقط الثلوج ، براعم الانفجار أو حديقة تزهر؟ أو ربما صمتك يبدو وكأنه يستنشق أنف أشخاصك أو حيواناتك المفضلة؟ كل لديه قناعاته.

اسمع صمتك سوف يعجبك. وربما بعد ذلك سوف تشتم الصمت. ولكن هذه قصة أخرى ...

شاهد الفيديو: لماذا تشعر بأن شخصا ما يقوم بمراقبتك (ديسمبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك